Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Takk. Gleder meg til å få boka, så jeg får brukt det jeg kjøper Vil gjerne lese boka først, så jeg kommer i gang på riktig måte, ikke legger til meg feil vaner osv...

Har gått ned nesten 2 kg på disse dagene jeg har øvd, så jeg gjør nok noe riktig da

Til nå i dag har jeg spist:
Frokost: omelett av to egg, en skive gulost, en kalkunbryst(pålegg)skive, løk, 50 gr rå blomkål ved siden av. regnet ut at jeg spiste max 3 karber dette måltidet.

Lunsj:
1 kyllingfilet, 50 gr. rå brokkoli med 1 ss smeltet margarin over, så da ble det vel 1,5 karber her da?

Gjør jeg det ca riktig eller?

Flink du er!!!!
Utifra mine erfaringer ser dette veldig bra ut!!!