[Nille]

Jeg bruker magerullen etter råd fra fysioterapeut og har lært å bruke den. Har tidligere presisert her at det er viktig å rulle riktig ! Dvs. passe på å IKKE svaie ryggen. Det er svai-ingen som er uheldig for korsrygg. Dessuten er rullen som de har testet en helt annen sak en den jeg bruker . Min har 4 hjul (mye stødigere), har motstandsfjær inni (som hindrer at du ruller for langt) - den er en videreføring av enkelthjulet med et håndtak på hver side uten noen som helst støtte eller motstand. Det blir som å sammenligne hjemmemultigymmaskin med helsestudio.

Ellers hadde jeg en del kommentarer til kommentarene de hadde satt. Vi diskuterte det på jobb i dag. Det er vel med treningsmetoder som med alle andre ting. Vi er alle forskjellige og noe som passer for en passer ikke for en annen. Jeg har nå brukt rulla med veldig godt resultat i over 2 år, og merker veldig fort forverring i ryggen om jeg IKKE bruker den regelmessig. Da er det ikke så viktig hva som står i avisa !