[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Fredrikke, her.

nå har jeg gjort umma min første pilates trening ! kjenner det i kjernemusklene ! det finnes så mange DVD nå , har bestilt en fra Pilates room .
Hvilken har du ?

Jeg har også den fra pilates room, syns den er bra, og de forklarer godt. Selv om det går litt fort i svinga for meg innimellom
Men det er fordelen med dvd da, kan gå tilbake og se det en gang til. vanskelig i sen sal å spole tilbake veilederen...