|
Sv: Se på magebildene mine?
Det jeg mener er at om man bare trener musklene i magen, foran og på sida, så kan man bli med tiden litt "skakk" om man ikke også trener musklene i ryggen. Musklene blir jo tettere jo sterkere de er.
Det er en kjent sak at om man har sterke magemuskler så hjelper det også ryggen, men det er ikke dumt å ha en sterk rygg i tillegg. Når man svømmer så trener man hele kroppen, det er kanskje den mest balanserte treningen man kan gjøre, ut fra hva jeg har hørt.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|