[Enid]

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Jeg har egentlig vært flau over å si at mitt blodtrykk er høyt, følte at folk da ville tenke at jeg burde -ta meg sammen- .

Skjønner så godt hva du mener! Jeg var hos legen og fikk påvist høyt blodtrykk, og følte da at jeg ble sett på som en som røyka 40 om dagen og spiste alle måltidene mine på Burger King... Det føltes skikkelig urettferdig og stigmatiserende..
Jeg hadde jo forsøkt å trene, men å trene med skyhøyt blodtrykk er rimelig ubehagelig

Men jeg fant etterhvert ut at det er mange grunner til at folk har høyt blodtrykk! Og ulike sykdommer kan føre det med seg (pcos og insulinsresistens feks)!
Og når blodtrykket går ned så blir det lettere å trene også

Så det greieste er å ikke bruke så mye energi på skyld og skam, og heller konsentrere seg om å bli bedre, med mat, medisin og trening!

Lykke til!