|
Sv: Pilates
Har trent pilates to tre-ganger i uka i et par år. Alt fra 1,5 times programmer til 30 min. Har ført dagbok på det, men har glemt det bort en stund.
se gjerne på Nilles Pilates Dagbok ogNilles Nye Pilatesdagbok
At man får en ny kropp etter 20 ganger er vel noe overdrevet, men Joseph Pilates sa at du selv ville merke forkskjellen etter 10 ganger, etter 20 vil andre merke forskjellen og etter 30 har du ny kropp.
Vel, jeg har trent noen hundre (om ikke tusen) omganger etterhvert, og både jeg og andre har merket forkskjellen. Men NY kropp.... nope, det er har jeg ikke fått.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|