|
Sv: Hvor mye trener dere?
Opprinnelig lagt inn av Smula, her.
God spørgesmål... det var i hvertfall ikke snakk om å sitte i lotusstiling og meditere til pen musikk iallefall.
15 daglig høres glimrende ut. Jeg får finne noen øvelser.
Den yogaen jeg gjør har såkalt åtterdisiplin, eller hva det heter. Alle øvelser repeteres åtte ganger, og holdes i åtte sekunder hver gang.
Lykke til! You'll love it
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|