[Janis]

Dette med atkins, og lavkarbo kosthold er helt nytt for meg. Det eneste jeg visste fra før, er at godter (dah) selvfølgelig ikke er bra, og at brød, pasta og poteter skal man passe seg for.

Etter 2 dager med prøving, så har jeg gått ned en kilo. I går kveld målte jeg ketosen fo første gang. Ble litt skuffet da resultatet var mellom liten og moderat.
Kommer ketosen til å stige etterhvert, eller har jeg kanskje gjort noe feil?

Jeg har nok spist for lite. Jeg er en små spiser. Dette med mat med lite karbo, er litt vanskelig for meg nå. Jeg er i utganspungtet helt tragisk på matlaging.