Hei Janis! 
Det spiller absolutt ingen rolle hvilken farge sticksen viser. Er du i ketose, så er du i ketose. Det er ikke noe å trakte etter å få mørkest mulig farge, får du det har du sannsynligvis drukket for lite vann. Så bare kos deg med at du faktisk er i ketose og har gått ned! Gratulerer! 
Hvis du skal få med i signaturen hvor mye du har gått ned, må du nesten skrive det inn selv. Og tickeren, den må du dessverre lage helt ny for hver gang du har et nytt tall.
Håper dette hjalp deg litt. Har du lest boka? Det er veldig lurt, ja egentlig et must for å gjøre Atkins på riktig måte. Det finnes også skrevet mye her du kan ha nytte av her i forumet. Ellers har også Atkins en hjemmeside, atkins.com, hvor det står mye nyttig.
Lykke til! |