Lange svar her,men du får kjøpt ketostix på apoteket. Ikke kjøp de som heter keto-diabur, de er mer egnet for diabetikere da de i tillegg måler innhold av sukker i urin.
Men dersom du spiser kun 20 karbohydrater om dagen er du garantert i ketose i løpet av et par dager,når overskuddet av karbos er borte. Og du slipper å kaste bort penger på de stiksene.
Lykke til
__________________
|