Sv: Liten matlyst i varmen
Det store poenget her er om du har gått noe sulten? Har du det, så er det ikke bra ..! Men om du ikke har opplevd sult, så tror jeg du går klar. Det er liksom det det hele handler om. Ikke alltid lett å vurdere hvor mye eller lite folk skal spise, så det generelle mantraet her er å spise til du er behgalig mett, spise når du begynner å bli sulten og drikke masse vann
Da har det lite for seg å telle kalorier. Noe mat er mer energirik enn andre.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|