|
Sv: Havregryn's smågryn(t)
Onsdag 13.06.2007
kl 18:17
Det blåser på toppene: Fy det er kaldt,jeg fryser spent ihjæl jeg til tross for varmegrader,men nordavinden er lei den.
Sitter å vurderer trening,dvs,jeg har bestemt meg,jeg skal avgårde jeg.Det er nå det gjelder kjenner jeg,det er nå det skjer noe med kroppen.Av en eller annen grunn føler jeg meg utsultet når det er slik så nå er det bare å prøve å holde det hele i gang.Blir så fantastisk fornøyd etterpå.
Dagens inntak:
ryvita m/smør og 1egg
1 skive kalkunpålegg
1 stor issalat med reker,
rømme,tomat,paprika,selleri,løk
røkt laks
1ss majones
2 egg
1 neve mandler
noen få druer(8 stk)
Evaluering:litt lite protein & litt lite fett
__________________
H a v r e g r y n 
160 cm
Treningsidiot uten å være fanatisk
Hovedfokus: Velvære
|