[mam]

Jepp, det var "bare" det jeg hadde drukket av vann fram til halv elleve. Jeg har mistet litt oversikten over dagens inntak, men det kom vel opp i 3 liter. Bare vann, og 1/2 liter farris, 1/2 l fun light, og enda litt mer kaffe. Jeg drakk så mye svak kaffe fordi jeg trodde at med fløte eller olje i, så skulle varm væske gi metthetsfølelse. Nåja.

Spekeskinke - huff ja, men det er så mye fordi jeg "må ha" noe å stappe i munnen straks. Tenkte det var billigere å kjøpe en pæreskinke enn små pk med pålegg. Men da spiser jeg for mye.

Tror jeg mistet mye vann i kroppen i natt, gikk ned 2 kio, og i går spiste jeg ikke så store mengder skinke. Får håpe spisekicket gir seg. Er spent på hvordan hjemmelaget Fiberrik blir. Håper fiber kan gi metthetsfølelse kombinert med fett og protein.