|
Sv: Ketolyse og søvn.
Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.
Milla81: Tar du kosttilskuddet som er anbefalt? Tror det er kalium som skal hjelpe mot leggkramper.
Det er magnesium som hjelper mot leggkramper (og andre kramper). De skal tas på kvelden, og de gangene jeg har hatt leggkramper så har de fungert ganske raskt.
Jeg var også ganske urolig om natta før, men nå er det ingen søvnproblemer - bortsett fra hvis det er kjempevarmt, da!  (Men det er jo ikke akkurat ketosen sin skyld, stakkars  )
__________________
Sneglen kommer også frem! 
|