[Photobscura]

Kaloriene er ikke så viktige. Er om jeg ikke husker feil, 0,2 gr karbo i ett egg. Så dette er på mange måter en sunn matvare!
Hvor mange ganger man spiser om dagen er individuelt. Jeg spiser stort sett bare frokost, lunsj og middag, og er fornøyd med det. Pekefingerregelen er at du skal være passe mett hele tiden, spise når sulten melder seg, stoppe når man er akkurat passe tilfreds, ikke til man er overmett, eller sånn at man forsatt er sulten. Det er egentlig den eneste riktige indikatoren. Om det er tre eller fem måltider for dagen om deg, så spiller ikke det så stor rolle!