|
Sv: Hva gjør jeg galt tru??
Hei Trolla! 2 1/2 kilo på to uker er slett ikke dårlig! Men skjønner at du syns det går litt tregt....Men det er ikke sånn at alle "raser" ned i vekt til å begynne med. Men drikker du vanlig kaffe? Tror du må hholde deg til koffeinfri. På Atkins induksjon er koffein et stort NEI. I tillegg bør du kutte ned litt på ost-inntaket. Feta-ost inneholder faktisk litt karber... Du bør også få i deg kjøtt og fisk (det regner jeg med at du gjør også, altså). Du bør ha en "kraftigere" frokost enn bare ost og skinke. Egg og bacon, omelett er ypperlig å starte dagen med. Hvis du også er litt sparsommelig med saus, men kanskje heller bruker litt kryddersmør på varme middager, så tror jeg du vil gå litt raskere ned i vekt. Og velg vann i stedet for farris, i hvert fall av og til. Ellers ser det veldig bra ut! Lykke til videre, og det viktigste av alt; IKKE GI OPP!!!! All vekttap er kjempebra!!! |