Sv: OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi
Men nå ser jeg at det er en viss forskjell på det dere sier:
Du (Thorwald) sier at man skal finne netto kroppsvekt, altså uten fett, og gange med den. Men det kan være litt vanskelig å vite hva netto kroppsvekt er, og det vil jo variere stort med hvor mye muskler man har. På den tida jeg veide rundt 60 kg og var nokså veltrent lå fettprosenten min på ca 20. Dvs at min netto kroppsvekt var 48 kg. Det er jo noe helt annet enn målvekt. Men i regnestykket over har du brukt målvekt og netto kroppsvekt som det samme. Er jeg helt på viddene?
__________________
xtra
|