Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Hva er whey isolate?

En type myseprotein.

Jeg syns dietten så litt stusselig ut, men det er meg

Edit: Jeg ville nok ha økt mengden fett fra kjøtt og fisk betraktelig, og kuttet ut proteinpulveret til fordel for skikkelige måltider. Ingen vits i å dele egg heller. Plommen er den beste delen