[tech]

Hei!
Har slike perioder av og til jeg og.
En pille er nok ikke svaret! Det finnes vel ikke noe som fungerer så veldig bra, og skulle det gjøre det vil spørsmålet hva gjør du etter du har nådd målet?
Sliter med depresjoner som bare har blitt verre etter jeg begynte med første fasen av Atkins (som er ca. det samme som Ketolyse) og, har vært innom tanken på lave inntaket av karbohydrater kan ha forverret det men jeg er usikker.

Jeg har ikke full oversikt over spisdegslank-dietten, men er ikke den basert på at man spiser bare ferdigmat fra de? Det er vel mulig det har potensiale til at man går lei av det?

Har du ingenting som frister som er lavkarbo mer? Hva med lavkarbo-brød? Du kan begynne å bake det, jeg har perioder hvor jeg spiser mye brød og jeg går ned alikevel.
Det er viktig å nyte maten, finne ting du liker, kanskje skeie ut engang i blant for å kose deg (hva med lavkarbo-pizza, hjemmelagd is etc)?

Se innom oppskriftene her på forumet, det er utrolig mye snadder her, bør være noe som frister.
Dette var et vanskelig tema å gi råd til egentlig, men jeg ønsker deg lykke til!