[Iset]

Opprinnelig lagt inn av guro

Om jeg var gravid ville jeg tatt et B-kompleks, sammen med mulitivtamin og masse tran/omega 3. Det er noe med at B12 og folat 'konkurerer' - B12 er også viktig for barnets utvikling (sto i Mat&Helse, så det har du kanskje lest)

Jepp. En ting som provoserer meg kraftig, er at leger og ernæringsmyndighetene er så svart-hvitt!! Folat skal IKKE tas alene!!! Man risikerer å ikke ta det opp i kroppen i det hele tatt, om man mangler de andre B-vitaminene eller andre synergister, og da er jo faren for ryggmargsbrokk, ganespalte o.l LIKE stor som om man ikke tok det overhodet. Syns det er synd at tilogmed helsepersonell er så uvitende...