[Mamita]

Opprinnelig lagt inn av tullann, her.

å nei.... så jeg kan ikke gjøre dette? Bare en evt lavkarbo kur da eller?

Hei Tulltann, jeg er også ny her og litt i samme situasjon som du. Eller dvs. jeg ble mamma for vel et år siden. Jeg har vært klar over at jeg ikke burde være i ketose mens jeg ammet, så har ventet helt til nå før jeg kunne starte (har nylig sluttet å amme). Men var ganske klar for å gjøre noe drastisk med vekta siden juletider. Derfor satte jeg i gang med lav-GI og skreddersydd treningsprogram. Noe som har hjelpt litt på vekta. Og siden jeg måtte vente over et halvt år før jeg kunne starte med ketogen kost var jeg også kjempemotivert når jeg endelig kunne.

Fordelen med å kjøre lav-GI inntil du er ferdig med amminga er jo også at da får du "prøvekjørt" hvordan kostholdet ditt blir på sikt, og så får du testet hvilken effekt lav-GI-kost har for deg. Noen går jo også kraftig ned i vekt bare på lav-GI uten ketose, og kanskje er du blant dem?

Uansett: lykke til!