|
Sv: Hvilke grønnsaker??
Ok, jeg visste ikke at du ammer. Da er det anbefalt å ikke spise så lite karbo at du kommer i ketose. (Det er indviduelt hvor den grensen går, men noen er i ketose helt opp i 30-40 kh.) Fordelen med å ha en filosofi er at det er faste rammer på hva en kan eller ikke kan spise. Fedon passer fint for de som ammer, og det er ofte lurt å lese litt om hva som er teorien bak lavkarbo, da blir det så mye lettere å forstå prinsippene og sette sammen maten.  |