|
Sv: Kritikk av ketosebaserte dietter (flyttet fra en introduksjonstråd)
Opprinnelig lagt inn av vintage, her.
Mitt råd til overvektige må være; skaff fokus på annet enn mat, kutt ut dietter, tren/øk aktivitetsnivå, diskuter annet enn neste måltid ellers kommer dere til å se ut som yokohamafendere hele bunten.
Dere skal få slippe å høre mer fra meg
Utrolig teit sagt!! Tror du ikke jeg trener?? Jeg diskuterer heller ikke neste måltid hele tiden.  Hos meg er overvekten dessverre genetisk. Jeg har i tillegg lav forbrenning. I ett år har jeg holdt på for å bli kvitt overvekten. Jeg har spist sunnere, og trent ca. 1 time hver dag. (noe mer rekker jeg dessverre ikke siden jeg er i 100% jobb, og har små barn hjemme) |