Vis enkelt innlegg
Gammel 26-07-07, 11:03   #1
hegekat
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 52
Innlegg: 97
hegekat er på en erverdig vei
Red face

Gryterett med soppsaus

Hei!

Fikk gjester en dag vi egentlig skulle grille, men det ble regnvær gitt, så jeg lagde denne gryteretten;

200 g skinke
200 g bacon
400 g kyliingkjøttdeig

Alt dette stekes sammen i wokpanna, med olje, kan også ha oppi sopp men det hadde vi ikke den dagen..

Så fant jeg en soppsaus, ( med 16 karber), og dette pulveret blandet jeg over og brukte creme fres og fløte ca 1/2 boks av hver og ca 3 dl vann.

Dette ble kjempegodt...og passer bra til 7-8 personer...Vi var 4 voksen og 6 barn men det ble igjen...Severte med salat til meg + ris og loff til de andre....

Fant ut at denne totalt var 22 karber, og når jeg regna den på 6 personer; 3,8 per person...

Godt var det!

Kan også bruke kjøttdeig...Gerd har prøvd det!

__________________

Jeg gleder meg til å bli en finere utgave av meg selv.
Start: 28.06.07
hegekat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat