|
Sv: Dag 10, ikke ned ett gram
Hei Sally!
Jeg skjønner du blir demotivert, men håper du klarer å holde ut! Du må kanskje kutte ned på fløten og søtstoffene - og se om det bedrer seg. Skal du ha mens snart? Det er en effektiv stopper for vektnedgang, har jeg erfart.
Jeg har vært i ketose i ca. 14+ dager, og går sakte, men sikkert ned. Unner meg av og til middager og andre måltider med fløte/smør etc, men ser at det stagnerer vektnedgangen noe.
Det jeg imidlertid sliter med er svimmelhet, spesielt når jeg reiser med fra sittende osv.
Andre som har opplevd dette, og hvor lenge kan jeg forvente å ha dette?
Krissi |