[Nille]

For det første er det het normalt å oppleve stagnasjon etter et så stort vekttaå på så kort tid. Men når det er sagt så ser jeg iallefall et par partystoppere i matstellet ditt

• for mye meieriprodukter - dvs. fløte
  
• mandler
• du tar ikke ketolysepillene
  

Rømmer er bedre enn fløte, - alle syrnede produkter er egentlig bedre enn fløte. Ser vi på menyen til folk som ikke går ned er det som regel fløte, mandler/nøtter og for lite grønnsaker og fett som skiller seg ut.

Ketolysepillene er et godt sammensatt kosttilskudd for folk som går på ketolysekuren (eller Atkins for den saks skyld), for å dekke opp de vitaminer og mineraler trenger i en vektnedgangs prosess. Derfor er det viktig å ta dem. Det er IKKE slankepiller, men de optimaliser vekttapet.

Vær klar over at stixene ikke viser hva som skjer i kroppen din. De viser bre hva som skjer i urinen. Å være i ketose er ingen garanti for vekttap.

Flott at du drikker mye vann. Det er veldig viktig på en ketogen diett.

og du trenger TÅLMODIGHET !

Lykke til videre !