[Lindabtn]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

For det første er det het normalt å oppleve stagnasjon etter et så stort vekttaå på så kort tid. Men når det er sagt så ser jeg iallefall et par partystoppere i matstellet ditt

• for mye meieriprodukter - dvs. fløte
• mandler
• du tar ikke ketolysepillene

Rømmer er bedre enn fløte, - alle syrnede produkter er egentlig bedre enn fløte. Ser vi på menyen til folk som ikke går ned er det som regel fløte, mandler/nøtter og for lite grønnsaker og fett som skiller seg ut.

Ketolysepillene er et godt sammensatt kosttilskudd for folk som går på ketolysekuren (eller Atkins for den saks skyld), for å dekke opp de vitaminer og mineraler trenger i en vektnedgangs prosess. Derfor er det viktig å ta dem. Det er IKKE slankepiller, men de optimaliser vekttapet.

Vær klar over at stixene ikke viser hva som skjer i kroppen din. De viser bre hva som skjer i urinen. Å være i ketose er ingen garanti for vekttap.

Flott at du drikker mye vann. Det er veldig viktig på en ketogen diett.

og du trenger TÅLMODIGHET !

Lykke til videre !

Ja det var det jeg kunne tenke meg, Takk for bekreftelse Nille, du er alltid på plass ser jeg (flink til å svare på innlegg) Det er kjempe bra.
Da skal jeg prøve å kutte ut de tingene, men hva for grønnsaker er det jeg IKKE skal spise da?? Spiser ikke tomat i hvert fall, men en del broccoli, squash, paprika, og salater.
Hmm, blir vanskelig med mandlene, men jeg lover å kutte de ut, får heller finne på noe annet om jeg vil småspise litt. hva med ost? jeg må vel kanskje kutte ut det også...
Men jeg lover deg Nille, jeg har tolmodighet Er bare det at man blir så gira etter de første ukene, men er bare glad for at man må "jobbe" litt for at kiloene skal dette av, da er det mye "lettere" å holde de ved like etterpå (sier jeg som ikke vet det enda , men tror det)
Men bare en siste ting. På generelle slankekurer skal man egentlig holde seg unna drikkevarer, hvorfor kan vi på ketolysekuren drikke vodka og vin som det er såååå utrolig mye sukker i??