[Solan]

Opprinnelig lagt inn av slaskalainen, her.

Når dette først er gjort, er denne fettforbrenningsmekanismen avslått bortimot 9 timer for de fleste av oss. Det hevder i alle fall den tilhenviste linken her. Om dette er riktig og allment uansett om det for noen skulle være riktig for noen, vet jeg ikke.

Dette hadde virkelig vært interessant å finne ut av. For om man brenner mer fett (slik C Bass hevder) etter intervalltrening, så blir intervalltrening et redskap for å brenne mer fett. Men om man istedet brenner mer karbohydrater (nesten utelukkende) etter intervalltrening, så betyr det at intervalltrening kan hjelpe oss med å kvitte oss med overskytende karbohydrater, noe som jo kan være svært nyttig om man har hivd innpå litt for mye iskrem eller verre, og helst vil stagge den galopperende insulineffekten og skadene overskytende karbohydrater i blodet ellers kan påføre oss.