|
Sv: Flere som nylig har startet her?
Hei dere.
Jeg tar sjansen på å hoppe inn her. Har holdt på i 4 dager, men vekta står stille. Har misforstått et par ting her, Trodde cashew nøtter var ok, men de har jeg kuttet ut. Likedan har jeg skjønt at det er kun koffeinfri kaffe som gjelder.
Jeg har ikke fått tak i boka enda, men har forstått utfra denne siden at induksjon her er startfasen, og at man etter den, hvis man ser at kiloene går nedover, kan mikse utfra vanlige mattabeller, bare man holder seg under 20 karbo om dagen, har dere forstått det slik også?
Hyggelig at vi "ferskinger" kan utveksle litt også. |