Sv: Heisann alle sammen - i morgen begynner jeg kur...
Hei Torkil Burde sikkert ha lest boken før jeg spør-håper jeg er tilgitt for at jeg spør likevel: trene så man blir utmattet kan være farlig ?? Selv er jeg blant synderne som beveger meg altfor lite. Er plaget av svært sterk astma og er i tillegg fortsatt i en fase hvor jeg blir svært fort sliten uansett hva jeg gjør. Bør jeg være ekstra forsiktig når jeg nå skal begynne med litt trening?
__________________

Andre mål:  -25cm rundt mage  30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
|