|
Sv: Hvor viktig er det å drikke vann?
Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her.
Jeg skjønner ikke hvordan folk klarer å drikke litervis med brus daglig jeg. Blir man ikke fryktelig oppblåst og kvalm av kullsyren?
Enig. Jeg kunne drikke litervis med brus før jeg begynte på lavkarbo. Nå blir jeg helt gal hvis jeg prøver å drikke et glass med lettbrus. Raper og står i. 
Jeg syns man burde drikke en viss mengde rent vann uansett om man drikker brus og sånn i tillegg. Kaffe, te og koffeinholdig brus er vanndrivende, så det "teller" på en måte ikke for vanninntaket det er jeg enig i, men man må også tenke litt på at det inneholder væske som må tas hånd om av nyrene. 2,5 liter vann + 2,5 liter cola i løpet av en dag blir en belastning på kroppen. Da er det bedre å kutte ut colaen, eller eventuelt redusere mest mulig på cola-inntaket mens man reduserer bittelitt på vanninntaket, sånn at man får i seg mest mulig rent vann uten å pøse på med 5 liter væske totalt. That's my two cents.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|