[Torkil]

Hei
Siden du allerede har kjøpt bok og tilbehør, burde du kanskje følge ketolysekuren. De fleste synes den er veldig enkel å følge når man i løpet av 1-2 uker er kommet inn i kuren da slutter man med å veie og beregne, da spiser man all den gode mat kuren tilbyr og vet når man holder seg innenfor de begrensinger kuren har. Les boken godt, den er kortfattet og gir deg sva på de allerfleste spørsmål, resten får du svar på her.

Ut over vekttap ( se andre tråder her i forumet) gir ketolysekuren også andre fordeler som energi, godt humør og god kondisjon - jo man må ut å gå - ikke noe krav om anstrengende mosjon.!( se andre tråder om dette)

Ulempen med ketolysekuren er at den må følges, man kan ikke justere den og ta pauser etc i det vide og det brede.

Dette får du helt sikkert til.

Vennlig Hilsen
Torkil