|
Sv: Hvor mye karbs må til?
Opprinnelig lagt inn av Seffers, her.
Takker for svar.
Men det er en ting til jeg lurer på, og det er: Hvor mange gram karbs tar kroppen opp i løpet av et måltid? Jeg har lest andre stedet på nett(Muligens her om jeg ikke husker feil), at kroppen kan ta opp maks 40g proteiner på et måltid, og da burde vi vel ha en grense på karbs og?
Nei - det er ingen kjent grense. "Normalt" norsk kosthold ligger på rundt 300 karber pr døgn...
Det kommer også an på hva slags karber man spiser. Slike VI spier eller sukker eller stivelseholdige matvarer som raffinert hvitt mel, pasta og poteter.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|