|
Sv: Hvordan teller dere karbo i begynnelsen??
Opprinnelig lagt inn av geysirland, her.
takk for svar..jeg mener..syns jeg så at det sto at en lapp er ca 2,4 karbo..så hvis jeg spiser 2 så spiser jeg da 4,8 karbo...
right?
må vel bruke boka kanskje til å telle sånn som egg og ost osv..
Hvis du går til forsiden av www.lavkarbo.no finner du også en Matvaretabell
som gir deg en grei oversikt over karber i forskjellige matvarer. Den kan du bruke som indikator for karboinnhold i mat.
De som har laget oppskrifter oppgir ofte karboinnholdet i de ferdige produktene, og hvis det står at en lapp er 2,4 - så må du altså gange med 2 hvis du spiser 2, ja.
Lykke til!
Krissi |