|
Økt muskelmasse av økt proteininntak?
Dette er sikkert et enkelt spørsmål for de som er vant med å spise mye proteiner... men jeg må spørre... 
Jeg har nå gått på Lavkarbo/Ketolyse i ca. 2 måneder, og vært i ketose den siste måneden. Jeg trener hund aktivt 3-4 ganger i uka, og da blir det mye vandring i skog og mark.
Det jeg merker nå er at jeg føler muskelmassen i lårene mine forandrer seg/vokser. Mer enn jeg har kjent tidligere i forbindelse med slanking (har ikke akkurat kjørt lavkarbo da).
Så da lurer jeg på om proteininntaket (som er større enn hva jeg vanligvis har spist) gjør at også muskelmassen vokser mer enn "normalt"??
Krissi |