Opprinnelig lagt inn av NettaMamma
Om morgenen når jeg står opp, så lager jeg en 4-eggs omelett.. den spiser jeg i "pizza" stykker utover frem til klokken 14-15 omtrendt. Høres det bra ut? Eller er det for mye? Står opp 07 om morgenen...
I 4 egg er det ca. 32 gram proteiner - det er litt i overkant av hva du trenger til ETT måltid... Så at en omelett bestående av 4 egg holder til halve dagen, nei det gjør det ikke! Så når du spør om det er for mye - må jeg svare
NEI
det er for lite!!
Riktignok har du ikke skrevet noe om hva annet du har i omeletten din, og jeg håper det finnes noen grønnsaker der også, men uansett; Dette er for lite mat NettaMamma..
Unnskyld hvis jeg høres streng ut - men jeg HAR pekefingeren oppe, så LITT streng er jeg nok.....  Men mener det veldig godt altså!
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
|