|
Sv: Hvor mye(lite?) trening?
Med så mange treningseksperter her drister jeg meg til et lite spørsmål...eller to!
Når på døgnet er det mest gunstig å trene, og hvor mye skal jeg legge meg på i startfasen? Hva er dette med at man ikke skal trene for hardt? Noe jeg skal unngå?
Har akkurat investert i sykkel, slik som ikke kommer seg av flekken. Fant ut at det er mer sannynlig at jeg kommer til å bevege meg om jeg slipper barnevakt for å dra ut av huset. |