Opprinnelig lagt inn av Nille
 Du spiser nok litt lite ja ! Men så har vi ikke hele dagsmenyen din heller da ! Kan du ikke skrive ned nøyaktig hva du spiser og hvor mye (kjøtt & grønnsaker etc bl.a. i omeletten). MHM sier kroppen ikke klarer å nyttegjøre seg mer enn 30 gram protein pr måltid. Atkins sier du skal ha MINST 3 måltider pr dag (anbefalt mellom måltider i tillegg) og ikke gå mer enn 6 våkne timer mellom hvert. At du spiser fett er bra. Hovedvekten av karbohydratene skal være fra grønnsaker, - slik det ser ut nå spiser du ikke nok av dem....  Men før jeg vet akkurat hva du spiser skal jeg ikke si så mye. Selv om jeg er enig med Fedonisten i det hun sier og at det ser ut som ekstrem lavkarbo/lavkalori akkurat nå !! Det ser liksom ikke helt Atkins ut !!
Kan jo skrive hva jeg spiste i går f.eks
Mellom 7.00 og 15.00 4-eggs omelett med kyllingbiter (ca.200gr).
17.00 Middag To kylling filèer + kokte grønsaker (ca ett kjøkkenglass (stort) fullt)
19.00 Grønsaker + ett kylling lår
Er detter så ille dah???
__________________
|