|
Trening...
Med så mye kunnskap som finns her inne, er det sikkert noen som kan "hjelpe" meg 
Jeg lurer på om det er bedre med to treningsøkter på 30-40 min. (morgen/kveld), enn 60 min. på en gang...? (ergometersykkel)
Noen glupe hoder som kan forklare? Setter pris på alle innspill.
__________________
|