|
Sv: Hva slags tidsperspektiv bør jeg ha på å få gått ned kiloene jeg har for mye?
Tusen takk for svar. Er det noen grunn til at man kun skal holde seg til moderat mosjon? Jeg er spinninginstruktør og da blir det sjelden moderat egentlig... Hva skjer når man trener hardt?
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|