[Villemo]

Opprinnelig lagt inn av nystolen, her.

Jippi - i går ,etter å ha inntatt 1 ts cocosa (brakk meg) + bernaisesaus og masse olivenolje på salaten, kom endelig utslaget på Ketostixen. Flott farge :-).
Ny test ble tatt i formiddag - samme negative resultat. Betyr dette at jeg ikke klarer å holde meg i Ketose, men går ut og inn ?
Hvor ofte må man spise nok fett for å holde seg i Ketose ?
Nå har jeg spist 3 ts Cocosa- 4 skiver gulost, 2 skiver skinke m/majones , blir spennende å se utfallet etterhvert.

Jeg har nettopp negynt på kuren, men jeg kom i ketose allerede andre dagen. Det står i boka til Torkil at du skal teste stixene bare om kvelden. Det har noe med urinen å gjøre, og om innholdet i den... Så bare test deg én gang per dag, på kvelden, og se hva utslaget er. Min farge er rosa, men ikke veldig mørk. Likevel går jeg ned. Det er individuelle forskjeller. Men Torkil svarte deg jo over her, og han skrev at det var for lite fett og for mye protein i kosten din. Prøv å endre på det.

Masse lykke til! Og håper stixen viser rosa i kveld!

Villemo