[Kokosbolla :o)]

Du er så snill og hjelpsom Gerd !!

Jeg spiser hver dag :

frokost/lunsj : 2 egg og 4 skiver bacon - nå stekt i masse smør
middag : kjøtt både med eller uten fett og halve kvoten med grønnsaker i form av enten rosenkål, brokkoli eller blomkål.
kvelds : det som mangler av dagsbehovet for karbiser gjennom grønnsaker og evt. noe kjøtt eller kylling.

Av og til plusser jeg på en lunsj utenom frokosten med noe laks, rømme og brokkoli.

Er nøye på å dekke 15 karbiser.
MEN - jeg er for lat og har ikke saus til. Men bruker større mengder smør nå. Kanskje jeg burde ta meg tid til å lage saus, men vet ikke hvor mye jeg kan spise av saus da.

Går det greit om jeg ikke skulle ha fått i meg nok karbiser og på kvelden spiser grønnsaker som dekker det og ikke noe annet ?
Har da spist mengden i rød paprika eller maiskorn - ikke mange ganger da. Men da har jeg ihvertfall spist grønnsaker og fått i meg nok.

Drikker kun vann - ikke nok, men så mye jeg klarer. Og kaldt vann som har stått i kjøleskapet.

Håper du forstår noe !
Ser hos ei annen at hun hadde likt meg bare med lite grønnsaker. Men alle påpekte at det var for lite fett og for mye proteiner.
Har jeg det også ??
Kanskje jeg får kjøpe meg Cocosa også da - så lenge det funker !!