[Siljevanilje]

klibrød holder magen i gang, og begrenset fett intaket litt er nok smart, for karbisser + fett = vekt oppgang, mesteparten av dette er jo vann men dog.

jeg ville bare kjørt knall hardt fremtil du reiser, for å så ikke stresse så hardt de dagene rett før du reiser.

for du bør ikke være i ketose når planen er å drikke endel. det spørs jo litt om hvordan du er byggd og om hvor mye du tåler.


for hvis jeg er i ketose og går ut, så blir det en meget billig kveld. for jeg tåler ganske nærme ingenting da. hehe.

og et glass vann mellom øla er nok også veldig smart.