|
Sv: Sitronvann
Du skal nok drikke temmerlig mye sitronvann før det får deg ut av ketose. 100g sitron inneholder 7,5 karbohydrater, så om du f.eks bruker 20g sitron pr liter vann blir det 1,5 karbo pr liter hvis du også spiser sitronskivene. Men det gjør du jo ikke, så mengden karohydrat du eventuelt får fra dette vannet vil være helt marginalt. |