Tråd: Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose?
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-07, 20:45   #2
Skorpia
Seniormedlem
 
Skorpia sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
Skorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose?

Opprinnelig lagt inn av Zen, her.

Når man ikke lenger er i ketose, hvor mange karber bør man få i seg pr. dag for at hjernen skal få nok næring? Mener at jeg har hørt at hjernen trenger 100 gram karbohydrater om dagen.

Tror ikke du skal bekymre deg om det.Proteinene gjør jobben for kroppen din,så sant du ikke trener da,da rekker den det ikke.. Proteiner og fett er utrolige saker og holder deg lengre i ketose,men hardtrening er ikke å anbefale.

__________________
Skorpia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste Svar med sitat