[01jun07]

Nei, dette er bra rart.. når jeg er flink å spiser salater og styr, da går vekta opp.. hvis jeg ikke gjør det, men spiser grillmat, dvs grillbein, ribbe og kyllinglår, ja da går vekta ned..

for en uke siden var jeg 135,4 kg.... i dag er jeg 139..... skjønn det den som kan..

Tror jeg må til med en logg her, så får dere som kan dette kanskje se på det..
Har iallefall spist cocosa, og proteinshake til frokost. og salat med kylling og laks til lunch.. til middan spiste jeg bare 100g med skinke..
samme til mat i går, bare at spiste salatbolle med masse forskjelig salat i går.. og så gikk jeg en lang hard tur, og tok en proteinshake til etter turen i går (nede i 9 tida), ja, tok forresten en ss med cocosa også da..

Nei.. jeg skjønne rikkeno.. ikke er det mye karbs, jeg har ok trim, drikker plenty vann, spiser salat.. tar pillerne.. med 2 ss cocosa skulle jeg tro at jeg får nok fett..

forslag?