Opprinnelig lagt inn av Skorpia
Den var vel litt vel drøy da.
Ekstra lett lettmelk inneholder 4.7 gram pr dl.
Melk er ikke forbudt på Atkins, det er bare enklere med fløte og vann når en skal holde seg til 20 gram om dagen,men litt melk i cappucinoen kan da vel ikke skade,og det må da være bedre enn å pøse på med sukker og drikke ekte saker. Det er antakelig mindre karbo i Helmelk.
Melk er ikke OK på Atkins før en kommer til vedlikehold - Kilde "Atkins for Life"
Det samme gjelder forøvrig yoghurt... Og da bare hel varientene... 
Men, om en følger sin egen diett, og tar konsekvensene av egne valg, så er det eget ansvar... Men ikke kom her så si at Atkins ikke er så bra for deg etterpå... 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|