Annser dette som en bekreftelse på det jeg alltid har visst, "Vi mennesker er forskjellige"
omentrent alle( annerkjente) trenings/ kostholds råd har tatt utgangspunkt i at vi er temmelig like og gitt ensartet kostholds og trenings tips. Det er på tide vi får vite hvor forskjellige vi er. Håper vi snart får lignende forskning på kosthold.
Jeg legger enormt med energi i treningen og kostholdet mitt for å bygge mest mulig muskler. Har jo resultater men de er latterlig dårlige i forhold til kjenninger som vokser bare de ser på vektene.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|