Sv: Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming
Opprinnelig lagt inn av chubby, her.
Jg spiser ett par tre gulerøtter i løpet av dagen og det går med noe paprika og tomater i div salater. Ellers er det kun grønt og kjøtt (ikke sauser eller noe) Jeg drikker mye og spiser tre - fire måltider om dagen
Gulerøttene ødelegger nok en del. 6,7 karber pr 100 gram. I tillegg har de meget høy egenvekt. En kjent partystopper. De er absolutt ikke lavkarbo ! Og om vekta stopper opp er kunstig søtstoff og koffein noe en absolutt bør kutte ned på.
Men som nevnt et annet sted er det frykelig vanskelig å gi råd når du har laget din egen diett. "eksperimentell" forklarer ikke helt hva du driver med. Satser du på noe Atkins aktig, - siden du poster her i den delen av forumet ? Det du gjør er IKKE Atkins. Da skal du absolutt IKKE spise gulerøtter. Og da spiser du nok i tillegg for lite fett od drikker for mye lettbrus med koffein.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|