|
Sliter med å få i meg nok karbo idag, noen tips?
pga reise så var vi seint igang med måltider idag og så langt har jeg spist ca 4 karbo. Lager meg brokkoli og blomkål grateng nå og skal minst spise 200 gr. av det, men likevel er jeg bare oppe i 10,2 karbo og skal ha 15. Kan jeg bare spise litt paprika med hvitost seinere ikveld for å klare det eller har noen bedre tips? På forhånd tusen takk for svar Kommer jeg ut av ketose om jeg spiser for få karbo? Ha en fin lørdagskveld |